Como o ambiente das famílias influencia o avanço da obesidade no mundo, segundo a OMS

As condições em que as famílias vivem, comem, dormem e se movimentam fazem parte do debate sobre o avanço da obesidade no mundo. Em atualização publicada em 7 de outubro de 2026, a Organização Mundial da Saúde (OMS) informou que 1,1 bilhão de pessoas viviam com obesidade em 2024. O dado inclui diferentes faixas etárias e reforça que o problema não pode ser explicado apenas por decisões individuais.

No mesmo ano, 2,6 bilhões de adultos estavam acima do peso, o equivalente a 45% da população adulta mundial. Entre crianças e adolescentes de 5 a 19 anos, 400 milhões estavam acima do peso, incluindo 170 milhões com obesidade. Para famílias com crianças e adolescentes, os números chamam atenção para a importância de hábitos construídos ao longo da vida e também das condições que facilitam ou dificultam escolhas relacionadas à saúde.

Obesidade envolve mais do que escolhas pessoais

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade é uma condição crônica influenciada por fatores biológicos, sociais, econômicos e ambientais. Entre esses elementos estão os ambientes alimentares, os padrões de atividade física, as condições de vida e as mudanças no estilo de vida.

Essa abordagem amplia a compreensão sobre o excesso de peso. O acesso a alimentos, a disponibilidade de opções mais equilibradas, o tempo destinado ao preparo das refeições, as oportunidades para brincar ou caminhar e o nível de sedentarismo podem variar entre famílias e comunidades. Por isso, a prevenção não depende somente da força de vontade de cada pessoa, mas também de ambientes que tornem escolhas saudáveis mais acessíveis e viáveis.

A OMS relaciona o excesso de peso a um risco maior de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, doenças hepáticas e renais e alguns tipos de câncer. A informação não significa que toda pessoa com excesso de peso desenvolverá essas condições, mas mostra por que o tema é tratado como uma questão de saúde pública. No caso de crianças e adolescentes, o acompanhamento ao longo do crescimento deve ser feito por profissionais de saúde, sem avaliações baseadas apenas na aparência.

Movimento pode fazer parte da rotina

A atividade física também aparece entre as medidas de prevenção recomendadas pela organização. De acordo com a página temática da OMS sobre atividade física, um em cada três adultos e 81% dos adolescentes não praticam movimento em quantidade suficiente no mundo.

O conceito não se limita ao esporte formal ou à prática em academias. Caminhadas, deslocamentos ativos, brincadeiras e tarefas domésticas também são formas de movimento reconhecidas pela OMS. Para as famílias, isso pode significar incorporar atividades compatíveis com a idade e com a realidade de cada pessoa, reduzindo o tempo sedentário e buscando oportunidades de movimentação no cotidiano.

A prática regular de atividade física está associada à saúde física e mental. Ainda assim, a organização destaca a necessidade de considerar os obstáculos existentes em cada ambiente, como a falta de espaços adequados, as condições de segurança, o tempo disponível e as características da comunidade. Políticas públicas e iniciativas locais podem ajudar a ampliar essas oportunidades.

Alimentação equilibrada depende do ambiente

A alimentação é outro ponto central da prevenção. A ficha técnica da OMS sobre alimentação saudável recomenda uma dieta equilibrada e orienta a redução do consumo de bebidas açucaradas e de alimentos com alta concentração de açúcar, gordura e sal.

Para crianças, a formação de hábitos alimentares ocorre em diferentes espaços, como a casa, a escola e a comunidade. A orientação não deve ser transformada em culpa para responsáveis ou em restrições sem acompanhamento profissional. O objetivo é favorecer uma relação saudável com a comida, com escolhas variadas e adequadas às necessidades de cada fase da vida.

A entidade defende medidas públicas capazes de tornar alimentos saudáveis mais disponíveis e acessíveis, além de estimular ambientes que favoreçam a atividade física. A atualização dos dados sobre obesidade mostra, portanto, que a resposta ao problema exige ações combinadas: informação para as famílias, apoio dos serviços de saúde e políticas que reduzam as barreiras para uma rotina mais equilibrada.